我慢を勇気に変換する

みなさまこんばんは。りえです。

先日の台風、東京は見事な直撃でした。

コレ↓すごくないですかー！  ど真ん中！！😲

さて、先日の我慢の記事の続きですが。

私、我慢するのがあまりにも自然な反応過ぎて、

自分が我慢してることに全く自覚がないんだな、

ということが、検証の結果、

徐々に明るみに出はじめてます…

もう、ビックリするくらいに我慢が自然…

我慢が限界に達したときは認識出来るんですよ。

でも、限界に達するまでの、

小さいく重ねている段階の我慢が、

分からないのですよねー…あまりにも自然で…

いやはや、我慢、奥が深いよ…

まだまだ観察が必要です…

とりあえず解っていることは、

私は男性が相手のときによく我慢しているってことです。

男性に対して、デフォルトで、

初っ端から我慢モードなんですよ。

これは明らかに、母親や祖母や、

私の先祖から受け継がれてる遺伝子レベルの反応ですね。

我慢って、一見ひとのために、

自分が犠牲になっているかのように感じますが、

実際は、ひとに迷惑しかかけてないですよね。

我慢してると、無意識に人にも我慢を強要したり、

我慢して当たり前、みたいな思考になったり、

自由に見える人の言動に腹が立ったり…

 それに、ハッと気が付いたのは、

我慢って、要は「自分の出し惜しみ」だということです。

「人に我慢させられている」

という被害者の体をしておきながら、

実は自分が傷付かないように、損をしないように、

行動しなくていいように、面倒なことは避けるように、

自分の本当の気持ちを伝えることを、

避けるためにする行為なんですよね。

本当の自分をさらけ出さないように、

セーブする行為なんです。

本当の気持ちを人に伝えるって、

とても勇気のいることですよね。

我慢するって、人のせいにしてるけど、

勇気のない自分を隠すために、

真実から目を背けるためにすることなんですよね。

肉体レベルで、ひとは変化することに抵抗があり、

自分を守ろうとしますよね。

だから、我慢することはある意味、

肉体レベルでの自己防衛策なんですね。

生存本能レベルの自己防衛策だから、

より無意識のうちに反応してしまうんでしょうね。

これはやはり、女性の方が歴史的に、

無意識の我慢の反応は根深いと思いますね。

つまり、自分の性格云々という

問題ではないということなんですよね。

だから、我慢してしまう自分をダメだとな、

責める必要はないんですよ。

ただ、先祖から受け継いだ

自分の肉体に刻まれている、

反応なんです。

我慢するという行為は、

女性が自ら自分の自尊心を蝕み、

男性に自分を支配させ、

自分自身を発揮出来なくするんですね。

我慢することで、

自分の本当の気持ちを見る必要がなくなりますし、

変化するために行動することをしないで、

現実から逃避するんですね。

これは恐らく、

男性社会の遺産だと思います。

私はこの「我慢する」反応から脱却するために、

自分の気持ちや本当の思いを、

つぶさに感じるように意識して、

その思いを飲み込まないで、

男性に話すことを始めました。

今までしてきた我慢のエネルギーを、

行動する勇気に変換することにしたんです。

それはつまり、ひとりで抱え込ます、

きちんと助けを求めることであり、

弱い自分を隠さずに、相談したり、

お願いすることなんですね。

この、助けを求める段階のハードルを、

グッと下げたんです。

このハードルが高いままだと、

相談することなく我慢を溜め込んで、

表出する段階で相手への文句になっちゃうんですね。

些細なことから相談していいんですよ。

困ったら助けを求めていい。

頼っていい。

それに気付いたら、

男性への抵抗感が軽くなりました。

でも、肉体レベルでは、

なんだか喪失感があるんですよね…

今まで自分を守るためにしてきた

「我慢」が使えなくなったから、

危機感があるんですね〜

だから、まだ恐る恐るですよ…

本当に我慢しなくていいの？  それ、怖くないの？

って感じです（笑）

 自分を開示することって、

とても勇気が要りますね。

でも自分を開示して、

無意識レベルでしている我慢を止めると、

より自然に自分を発揮出来るようになるのだと思います。

我慢  ＝  エネルギーの出し惜しみ

我慢  ＝  本当の自分を隠すこと

なのでね。

我慢するとは、自分で自分のエネルギーを

堰き止めているようなものですね。

自分らしさを押さえ込んでいるんですよ。

子どもの頃、親から

「我慢しなさい」ってよく言われたけど、

「自分のエネルギーの流出を抑えなさい、

自分らしさを出さないようにしなさい」

ってことだったんだなぁー

今となっては、それは豊かにならない呪文ですね…

では、本日はこれにて失礼いたします！

みなさま、楽しい日々をお過ごしくださいね💓

画像は先日ビーガンのお店で食べた

ご褒美ランチです！

すごく美味しかったー 😍✨