みなさん、こんばんは 春めいてはきましたが、春は寒暖差が大きくて、気温が不安定ですよね。 私はこの冬は冷え性を改善しようと、 子宮と体を温めることを意識して、 お味噌などの麹の発酵食品を食べたり、牛蒡などの根菜の煮物を作って食べたり、蒸し生姜…
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