セルフイメージを上げる
みなさんこんにちは。
ブログを見に来て下さる方が増えて、
とても嬉しいです。
みなさんのお陰で私の理解も深まり、
気付きも増えています。
ありがとうございます😄💓
高め合えるってこういうことなんだと気付きました！
私自身は、次のブログの記事が見えるので、
書かずにはいられない状態なんですよ〜
それで、私、佳花先生が言っている
「時間は未来から過去に流れている」
というのが、やっと、やっと腑に落ちました！！
だって未来から流れてくるいくつものビジョンが
見えてるんですよ！！
私はその中からチョイスしているだけだったんです。
今まではそれを無意識にやっていただけなんですね。
じゃあそれを意識してやったらどうなるのか…
うわーっ！！
ワクワクせずにはいられない💓😆✨
で、今回は、
「セルフイメージを上げる」ことについての
気付きです。
前回の記事で、
私の長年の体の反応の癖は「防御」で、
人とコミュニケーションを取るとき、
無意識の体の反応で「守りの態勢」になる癖に気付いた
と書きました。
その続きで、
体がそのように「防御」の態勢に入ると、
思考がネガティヴになるんですね。
そう、思考がネガティヴになる自分に気付きました。
まずその相手のネガティヴな面に
意識をフォーカスするんです。
リスクヘッジするんですね。
この機能がかなりの高性能なんですよ（笑）
私の脳内では瞬間的に、
私にとって何が脅威となるのか、
起こりうる最悪のケースをピックアップして検証し、
対策を練るワケです…
ひとり脳内戦略会議が
繰り広げられるんですね（笑）
こういう映画、ありましたよね（笑）
映画を見て、自分の脳内でこういうことが
起こっているんだなーと知ることと、
実際に自分の脳内でこういうことが起こっていると
認めることは、全く違うことですね。
話を戻して。
ビジネスに於いてこの機能は、
往々にして、とても有効に作用するのですが、
恋愛や愛情のある人間関係となると、
全く役に立ちません（笑）
むしろ、全くもって弊害です。
特に仕事をバリバリやってきた女子が、
恋愛に於いては全く上手くいかない、
というのは、脳が上記のような
戦略会議状態になっているからですね。
この戦略会議型の思考って、
よく「男性脳」と言われている思考回路ですよね。
思うに、
男性と女性では、体の仕組み、
体にきざまれている情報がそもそも違いますよね。
体の構造、特徴が違います。
だから、もともと感情を感じることが
得意でない特性の男性が、この戦略会議型思考をしても、
思考と感情は分離したままですが、
もともと共感能力が高いという特性のある女性は、
自分の脳内戦略会議に、
感情ごと巻き込まれてしまうのだと思います。
もう、どんどん殺伐としてきますよね…
女性本来の特性や輝きが抑圧されていきます。
そして、女性本来の良さは、
脳内戦略会議では全く評価されないため、
「女性の自分」のセルフイメージはどんどん下がる…
思考のベースは「不信」であるため、
相手を好きだと感じれば感じるほど不安が募り、
不安が強くなると更に体は緊張して固くなり、
どんどんネガティヴに思考の深みにハマるという
悪循環に陥る…
ああー、まさに、
私はずっとそういう状態だったんですね…
改めて書いたら更に良く分かりました。
それで、女性が自分の特性に反する
思考パターンをし続けること自体、
相当な負荷のかかることなんですね。
そうすると、
自分を守らないといけないという防御本能は
どんどん強化されるんですね。
すると今度は、
「相手を攻撃する」という対策を繰り出します。
まさに「攻撃は最大の防御なり」ですね…
私の母親は常にこういう状態だったんですね。
いつもイライラしていましたし、
口を開けば人の文句ばかり言っていました。
母も母で
大変だったんだなぁ…
それで、セルフイメージを上げるために、
自分がフォーカスするものを
意識することも大事なことですが、
体からのアプローチも、同じく大事だなと感じました。
リラックスすること、体もリラックスさせること、
体を緩めること、笑うこと、そして笑顔！！
佳花先生がよく、人は笑顔でネガティヴなことを
考えられないと仰っていますが、
本当にそうなんだと腑に落ちました！
そして特に、
笑顔って女性性を活性化させるなーと感じます。
女性性を活性化させるのって、
要は「ご機嫌ちゃん💖 るんっ💓 」
な自分でいることなんですよね。
それを最速で実現するのが「笑顔」だと感じます。
笑顔に引っ張られて発する言葉も変わりますしね！
笑顔で女性の私のセルフイメージを上げていく☝️✨
やっぱり、寝起きに笑顔、継続ですね💖
こちらは先日食べて
ご機嫌ちゃん💖 るんっ💓になった
季節野菜の玄米麺パスタ。
美味しかった〜😄✨
