感謝の手紙
みなさんこんばんは。
3連休ですね。いかがお過ごしでしょうか?
私は田舎から母が遊びに来ていて、
今日は母のために晩ごはんを作り、
一緒に食べました。
母も喜んでくれて嬉しかったです😄💕
明日、というか今日8日は第3回目の佳花塾です。
とっても楽しみです💓
佳花塾では毎回宿題が出て、
次の佳花塾までの1カ月間、
自分で決めた行動計画に基づいて、
その宿題を行います。
私がその宿題で今回決めた行動のひとつに、
「感謝を伝える」ということがあり、
私は1カ月間そのことを意識して行動してきました。
しかし、いちばん感謝を伝えるべき人に、
感謝を伝え忘れていたことに気付きました。
そう、それは自分です!!😄💕
ということで、
私は自分に感謝の手紙を出そうと思い付き、
自分のために、自分にぴったりな便箋を購入して、
今日、自分に感謝の手紙を書きました。
今までの自分の人生への感謝を綴るうちに、
気持ちが満たされていき、自分のこれまでの人生を
しっかり完了させることが出来たように感じます。
この手紙は、本当に明日ポストに投函するつもりです。
私の家から少し離れた場所で投函しようと思っています。
その方が「時空を越えて自分から届く手紙」感が出て、
楽しいと思って😄💓
やっぱり楽しいって大事ですよね💖
この年末年始も、
幸せなパートナーシップを実現するために、
ひとりで生きる人生を完了させようと思い、
敢えて誰とも逢わずに過ごしました。
やっぱり、
ものごとをきちんと自分の中で「完了させる」って、
大事だなぁと感じました。
というのは、
きちんと完了させたことで、
次の行動を自然とスタートすることが出来たのですよね。
私は年末年始で「ひとり」を完了させたことで、
年明け会社へ行ったら、
人と関わることに積極的になれていたんですね。
自分から年明けの挨拶をしに行ったり、
年末の忘年会ではじめてちゃんとお話した方を
ランチに誘ったり、
隣の席の人と何気ない会話を楽しめたり、
そういうことが自然と出来たんですよね。
これは自分でも新しい発見でした!
徹底して何もしない「ひとりの時間」を
満喫して過ごしたおかげで、
自分の気持ちの向かう方向がしっかり定まったんですね。
断食すると、
自分が本当に欲している食べものが分かりますが、
その感覚と同じですね。
それで、このことがきっかけで、
毎日をきちんと完了させることを
意識するようになったんです。
1日の終わりに、ゆっくりリラックスして、
その日の出来事を自分の中で全て完了させるんですね。
そうすると、毎日がとても充実するんですね✨
私は「丁寧に生きる」という意味が
今までイマイチ分からなかったのですが、
丁寧に生きるとは、
「日々を完了させて生きる」ということなんだなと
感じました。
人って、何かやることばかりに夢中になったり、
何か新しいことを取り入れる方ばかりに意識が
向きがちだけど、
私の場合は、先ずは何か止めたり、捨てたり、
時には何もしないことを選択することがきっかけになり、
変化してきたように感じます。
何かを止めることの方が、
何かを始めることよりも勇気が要る場合もありますよね。
佳花先生もブログでそんな記事を書いてらっしゃいますよ😄
行動には「休む」も入れてみよう|「幸せな引き寄せ脳の作り方」大鈴佳花(おおすずよしか)
では、本日はこの辺で。
明日の佳花塾の感想もまたアップしますね💕
自分への感謝の手紙はやってみてとても良かったので、
これから毎年やってみようと思っています😊💓
写真には写しませんでしたが、
実際の手紙は便箋4枚ほどですよ💕